こんにちは、サウナ好きの皆さん！ サウナ好きが高じて、自宅に家庭用サウナが欲しい！！！と思っていませんか？。お気持ちはよーくわかりますが、家庭用サウナは安くはない買い物です。購入する前に一度冷静になり、最低限知っておくべき情報を端的に、5つお伝えします。
１、サウナの効果
健康: サウナに入ると血行がよくなり、疲れやストレスが軽減します。また、免疫力もアップすると言われています。
美容: 汗をかくことで毛穴が開き、お肌の老廃物が取り除かれます。肌がきれいになると感じる方も多いです。
２、種類を選ぶ
ドライサウナ: 乾燥した高温の空間で汗をかきます。
スチームサウナ:湿度が高く、体感温度がドライサウナよりも低い。肌に優しいと感じる方も。
遠赤外線サウナ: 遠赤外線を利用し体の中から温めます。体感温度が低いめで長時間入れるのが特徴です。
３、設置場所とサイズ
どの部屋に設置するか、またその部屋に合わせてサウナのサイズを選ぶことが大切です。忘れずに、しっかりと部屋のサイズを計測しましょう。
４、安全性と維持
サウナは安全に楽しむために、定期的な点検や清掃が必要です。維持や清掃が簡単なモデルを選んで長く快適に利用できます。
５、予算を決めよう
サウナの種類やサイズ、機能によって価格は異なります。自分の予算に合わせて最適なモデルを選びましょう。
サウナは時には心も体もリフレッシュできる素晴らしい場所です。家庭用サウナを購入することで、いつでも自分の好きなサウナを楽しむことができます。この情報が皆さんのサウナ選びの参考になれば幸いです。リラックスして、健康的な生活を楽しみましょう！
（※注意：サウナは体調が良い時のみ利用し、十分な水分補給を忘れずに。15分以上の連続使用は避け、必ず休憩を取りましょう。）
実際の商品選びの際は、専門店のスタッフなどに相談することをおすすめします。
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